MINDFUL EMOTION

MINDFUL EMOTION

EMOCIONES POSITIVAS Y MEDITACIÓN

PARAMABANDHU GROVES / JED SHAMEL

$ 380.00
IVA incluido
Agotado
Editorial:
SIGLANTANA
Materia
Espiritualidad y crecimiento personal
ISBN:
978-84-18556-10-4
Páginas:
232
Encuadernación:
Bolsillo
$ 380.00
IVA incluido
Agotado
Añadir a favoritos
Encargar libro

Los autores, a partir de su práctica en el budismo y su experiencia clínica, han creado esta guía y curso de ocho semanas de amabilidad y meditación, llamado Entrenamiento del Comportamiento de Bondad (ECA). Este curso está sustentado por una gran variedad de teorías psicológicas y hallazgos de la neurociencia cognitiva, así como en literatura de psicología positiva y evolutiva. También utiliza una serie de ejercicios que provienen de tradiciones orientales como el budismo. El libro actuará como un compañero, guiando al lector a través de cada semana del curso.

Artículos relacionados

    1
  • MEDITACIÓN: VOCES Y CAMINOS
    MEDITACIÓN: VOCES Y CAMINOS
    VARIOS
    Meditación: voces y caminos, es una guía integral sobre la meditación desde las perspectivas de 30 destacados maestros/as de diferentes tradiciones, como el budismo, cristianismo, hinduismo, psicología, etc. Cada maestro comparte su enfoque personal y práctico sobre cómo la meditación puede transformar nuestras vidas, brindando una comprensión más profunda de esta práctica y su...
    En stock

    $ 360.00

    Comprar
  • ÓRACULO UNIVERSAL
    ÓRACULO UNIVERSAL
    SALINAS, GILDA
    En stock

    $ 500.00

    Comprar
  • EL ARTE DE CULTIVAR LA ATENCIÓN
    EL ARTE DE CULTIVAR LA ATENCIÓN
    CASIANO, JUAN
    Una guía contra la distracción en la era digital que ofrece antiguas técnicas monásticas para concentrarse como un monje sin renunciar a la vida moderna. La distracción no es un problema nuevo, ni somos los primeros en quejarnos de lo difícil que es concentrarse. Para los monjes cristianos primitivos, esta era una realidad con la que tenían que lidiar día a día. Habían optado p...
    En stock

    $ 279.00

    Comprar
  • INTROSPECCIÓN Y FOCALIZACIÓN
    INTROSPECCIÓN Y FOCALIZACIÓN
    CALLE, RAMIRO
    En este volumen de la serie La Sabiduría del Yoga, Ramiro Calle nos guía por dos técnicas fundamentales que conducen a una comprensión profunda y el dominio de la mente: la introspección (pratyahara) y la concentración focalizada (dharana). Estas prácticas –frecuentemente olvidadas por los manuales de yoga– son pasos esenciales para quien desea ir más allá de lo superficial y s...
    En stock

    $ 410.00

    Comprar
  • UNIVERSO
    UNIVERSO
    STUART, COLIN
    ¿Quién no se ha sentido fascinado por las maravillas del cielo nocturno?Desde que los primeros humanos caminan sobre la tierra, hemos intentado comprender nuestro lugar en el cosmos.¿Qué es la materia oscura? ¿Estamos solos en el universo? ¿Es posible viajar en el tiempo? Preguntas como éstas nos proporcionan una visión fascinante de las infinitas posibilidades del espacio, aún...
    En stock

    $ 399.00

    Comprar
  • COSMÉTICA EMOCIONAL
    COSMÉTICA EMOCIONAL
    GISELLA GIL BUXADÉ
    Durante años hemos creído que cuidar la piel consistía únicamente en aplicarse cremas sofisticadas y someterse a interminables tratamientos. Buscábamos en el exterior los secretos para una piel perfecta, sin darnos cuenta de que la verdadera clave está en escuchar los mensajes profundos de la piel e interpretar su lenguaje. Cosmética Emocional te invita a replantearte la forma ...
    En stock

    $ 439.00

    Comprar