MINDFUL EMOTION

MINDFUL EMOTION

EMOCIONES POSITIVAS Y MEDITACIÓN

PARAMABANDHU GROVES / JED SHAMEL

$ 380.00
IVA incluido
Agotado
Editorial:
SIGLANTANA
Materia
Espiritualidad y crecimiento personal
ISBN:
978-84-18556-10-4
Páginas:
232
Encuadernación:
Bolsillo
$ 380.00
IVA incluido
Agotado
Añadir a favoritos
Encargar libro

Los autores, a partir de su práctica en el budismo y su experiencia clínica, han creado esta guía y curso de ocho semanas de amabilidad y meditación, llamado Entrenamiento del Comportamiento de Bondad (ECA). Este curso está sustentado por una gran variedad de teorías psicológicas y hallazgos de la neurociencia cognitiva, así como en literatura de psicología positiva y evolutiva. También utiliza una serie de ejercicios que provienen de tradiciones orientales como el budismo. El libro actuará como un compañero, guiando al lector a través de cada semana del curso.

Artículos relacionados

    1
  • TAROT Y ASTROLOGÍA
    TAROT Y ASTROLOGÍA
    LEVERATTO, BEATRIZ / ALEJANDRO LODI
    Este libro explora la profunda relación entre dos grandes lenguajes simbólicos: el tarot y la astrología. A lo largo de sus páginas, los autores muestran cómo ambos sistemas comparten un mismo trasfondo arquetípico y cómo pueden integrarse para enriquecer la interpretación y el autoconocimiento.Más allá de ofrecer fórmulas para modificar la realidad externa, la obra propone com...
    En stock

    $ 480.00

    Comprar
  • EL MAL DE OJO
    EL MAL DE OJO
    ANTONIO PAGLIARULO
    Durante más de 5000 años el Mal de Ojo ha estado presente en casi todas las culturas. Con orígenes que se remontan hasta el antiguo Cercano Oriente, esta creencia universal se define como una maldición o fuerza negativa que se transmite a través de una mirada y surge de la más humana de las emociones: la envidia. Millones de personas caen víctimas de este hechizo y buscan maner...
    En stock

    $ 375.00

    Comprar
  • EL CAMINO AL ÉXTASIS
    EL CAMINO AL ÉXTASIS
    ROURA, ELMA
    ¿Puedes decir aquí y ahora que este momento es perfecto? ¿Qué crees que necesitas para ser feliz? ¿Una pareja? ¿Un trabajo nuevo? ¿Otro cuerpo? ¿Dejar de sentir ansiedad? Vivimos la mayor parte de nuestras vidas presos de nuestras creencias y estados emocionales. ¡Pero la felicidad no está en la mente! El camino al éxtasis, como nos muestra Elma Roura, pasa por aceptar la reali...
    En stock

    $ 389.00

    Comprar
  • EL ARTE DE LA QUIETUD EN UN MUNDO AGITADO
    EL ARTE DE LA QUIETUD EN UN MUNDO AGITADO
    MAGNUS FRIDH
    "Una guía práctica e ilustrada para encontrar el equilibrio en el mundo moderno. ¿Quién no anhela tomar distancia, siquiera por un momento, de las exigencias del mundo de hoy? El ritmo de nuestras vidas es cada vez más acelerado, y encontrar la quietud interior es ya una cuestión de supervivencia. El experto en mindfulness M. Fridh nos enseña a través de sencillas prácticas cóm...
    En stock

    $ 369.00

    Comprar
  • PAUSA
    PAUSA
    POYNTON, ROBERT
    Un libro sabio y práctico que nos explica, literalmente, cómo crear tiempo. Recuperar el control y la gestión de nuestro tiempo pasa por diseñar nuestras propias pausas de forma consciente. Y presionar el botón de pausa es clave para recuperar nuestra salud y felicidad. Las máquinas están diseñadas para funcionar constantemente, las personas, no. Hacemos frente a esta realidad ...
    En stock

    $ 369.00

    Comprar
  • LA ALEGRÍA DE PERDERSE COSAS
    LA ALEGRÍA DE PERDERSE COSAS
    BRINKMANN, SVEND
    En un mundo obsesionado con hacer más, consumir más, experimentar más, el «miedo a perdernos algo» o FOMO, se ha vuelto una epidemia. Pero esta búsqueda incesante de la gratificación y la realización personal no parece hacernos más felices.El autor nos propone recuperar la moderación y el autocontrol para aprender a discernir qué es lo importante, decir que no y perdernos esa m...
    En stock

    $ 369.00

    Comprar