MINDFUL EMOTION

MINDFUL EMOTION

EMOCIONES POSITIVAS Y MEDITACIÓN

PARAMABANDHU GROVES / JED SHAMEL

$ 380.00
IVA incluido
Agotado
Editorial:
SIGLANTANA
Materia
Espiritualidad y crecimiento personal
ISBN:
978-84-18556-10-4
Páginas:
232
Encuadernación:
Bolsillo
$ 380.00
IVA incluido
Agotado
Añadir a favoritos
Encargar libro

Los autores, a partir de su práctica en el budismo y su experiencia clínica, han creado esta guía y curso de ocho semanas de amabilidad y meditación, llamado Entrenamiento del Comportamiento de Bondad (ECA). Este curso está sustentado por una gran variedad de teorías psicológicas y hallazgos de la neurociencia cognitiva, así como en literatura de psicología positiva y evolutiva. También utiliza una serie de ejercicios que provienen de tradiciones orientales como el budismo. El libro actuará como un compañero, guiando al lector a través de cada semana del curso.

Artículos relacionados

    1
  • MÍSTICAS TAROT: BRUJAS, DIOSAS Y OCULTISTAS
    MÍSTICAS TAROT: BRUJAS, DIOSAS Y OCULTISTAS
    PARRA, MARA
    “Artistas, poetas, reinas y guerreras fueron llamadas brujas cuando alguien desconfiaba de su forma de hacer las cosas”. Mara Parra En este tarot Sylvia Plath (La Luna) demoniza el vínculo con su madre; Safo (El Enamorado) dice que el amor es –también– amargo; Marie Anne Lenormand (El Carro) pasa de ser una niña huérfana a la adivina de la élite francesa. • Esta baraja sigue la...
    En stock

    $ 685.00

    Comprar
  • EL ARTE DE LA QUIETUD EN UN MUNDO AGITADO
    EL ARTE DE LA QUIETUD EN UN MUNDO AGITADO
    MAGNUS FRIDH
    "Una guía práctica e ilustrada para encontrar el equilibrio en el mundo moderno. ¿Quién no anhela tomar distancia, siquiera por un momento, de las exigencias del mundo de hoy? El ritmo de nuestras vidas es cada vez más acelerado, y encontrar la quietud interior es ya una cuestión de supervivencia. El experto en mindfulness M. Fridh nos enseña a través de sencillas prácticas cóm...
    En stock

    $ 369.00

    Comprar
  • MINDFULNESS CON CORAZÓN
    MINDFULNESS CON CORAZÓN
    COMAS, SYLVIA / KOSTER, FRITS / VAN BRINK, ERIK
    Este libro combina el camino de la atención plena con la práctica de la compasión, que nos permite asumir nuestros aspectos más profundos y vulnerables para alcanzar mayor bienestar y sabiduría en la vida. Esta guía paso a paso te invita a explorar cada tema a través de diversos ejercicios, a tu ritmo y según tus necesidades actuales. Incluye complementos que acompañan la lectu...
    En stock

    $ 399.00

    Comprar
  • ESTÁ BIEN NO ESTAR BIEN
    ESTÁ BIEN NO ESTAR BIEN
    AUTORES VARIOS
    Es normal sentir enojo, ansiedad, tristeza o soledad, porque todos, absolutamente todos, pasamos por momentos dificiles. Aunque el dolor es una parte inevitable de la vida, nos han hecho creer que no debemos hablar sobre él porque a nadie le interesa escuchar eso que nos pasa.Está bien no estar bien es una invitación a conversar sobre cómo nos sentimos, para descubrir, a partir...
    En stock

    $ 230.00

    Comprar
  • TRABAJO DE SOMBRA PARA EL ALMA
    TRABAJO DE SOMBRA PARA EL ALMA
    MARY MUELLER SHUTAN
    Una guía completa para identificar y recuperar tu sombra. En esta guía práctica e informada sobre el trauma que aborda el trabajo profundo con la sombra, Mary Mueller Shutan comparte herramientas y ejercicios para ayudarte a mostrar compasión hacia tu lado oscuro, reconectar con las partes reprimidas y abandonadas de ti mismo y reclamar la resiliencia y alegría de tu auténtico ...
    En stock

    $ 440.00

    Comprar
  • EL MÉTODO SMART BREVITY
    EL MÉTODO SMART BREVITY
    SCHWARTZ , ROY / ALLEN, MIKE / VANDEHEI, JIM
    Clic. Clic. Clic. Tienes 3 segundos para captar la atención de tu audiencia. Las viejas formas de comunicar ya no funcionan en el entorno digital. Sin embargo, seguimos soltando miles de palabras en informes, correos electrónicos, presentaciones, publicaciones, reuniones. Palabras que casi nadie lee ni escucha. Es agotador y frustrante, y nos coloca delante de un desafío épico:...
    En stock

    $ 389.00

    Comprar