MINDFUL EMOTION

MINDFUL EMOTION

EMOCIONES POSITIVAS Y MEDITACIÓN

PARAMABANDHU GROVES / JED SHAMEL

$ 380.00
IVA incluido
Agotado
Editorial:
SIGLANTANA
Materia
Espiritualidad y crecimiento personal
ISBN:
978-84-18556-10-4
Páginas:
232
Encuadernación:
Bolsillo
$ 380.00
IVA incluido
Agotado
Añadir a favoritos
Encargar libro

Los autores, a partir de su práctica en el budismo y su experiencia clínica, han creado esta guía y curso de ocho semanas de amabilidad y meditación, llamado Entrenamiento del Comportamiento de Bondad (ECA). Este curso está sustentado por una gran variedad de teorías psicológicas y hallazgos de la neurociencia cognitiva, así como en literatura de psicología positiva y evolutiva. También utiliza una serie de ejercicios que provienen de tradiciones orientales como el budismo. El libro actuará como un compañero, guiando al lector a través de cada semana del curso.

Artículos relacionados

    1
  • MANIFESTAR
    MANIFESTAR
    JULIETA SUÁREZ VALENTE
    «Manifestar no es solo soñar: es anclar ese sueño en un acto, es encarnarse en una intención». Julieta Suárez Valente reúne 222 intenciones para revolucionar tu vida con un cambio a la vez, todos destinados a cultivar la autenticidad. En Manifestar, Lilith contagia la rebeldía necesaria para tomar el camino más osado, el cuervo ayuda a enfrentar verdades ocultas y Júpiter nos c...
    En stock

    $ 685.00

    Comprar
  • ORÁCULO DEL I CHING
    ORÁCULO DEL I CHING
    AGUSTINA MALTER TERRADA
    Oráculo del I Ching contiene 64 cartas con mensajes inspirados en la sabiduría ancestral china. Cada carta es un hexagrama –una figura de seis líneas– que muestra las interacciones entre distintos elementos de la naturaleza: cielo, tierra, fuego, agua, lago, viento, trueno y montaña. Enraizado en la filosofía del yin yang, el I Ching nos recuerda que los polos opuestos se compl...
    En stock

    $ 685.00

    Comprar
  • EL ARTE DE LA QUIETUD EN UN MUNDO AGITADO
    EL ARTE DE LA QUIETUD EN UN MUNDO AGITADO
    MAGNUS FRIDH
    "Una guía práctica e ilustrada para encontrar el equilibrio en el mundo moderno. ¿Quién no anhela tomar distancia, siquiera por un momento, de las exigencias del mundo de hoy? El ritmo de nuestras vidas es cada vez más acelerado, y encontrar la quietud interior es ya una cuestión de supervivencia. El experto en mindfulness M. Fridh nos enseña a través de sencillas prácticas cóm...
    En stock

    $ 369.00

    Comprar
  • EL ABRAZO CON SENTIDO. COMO LOGRAR EL AMOR EN TUS RELACIONES CERCANAS
    EL ABRAZO CON SENTIDO. COMO LOGRAR EL AMOR EN TUS RELACIONES CERCANAS
    LAURA RINCON GALLARDO
    El instituto Prekop México lleva a cabo una publicación anual para conmemorar la visita a México de la creadora de la terapia de contención, la Dra. Jirina Prekop. El actual libro, presentado en febrero de 2010, además tiene como objetivo el compartir con nuestros lectores la expansión y los avances del abrazo de contención llevado a cabo tanto como forma de vida como en sus ma...
    En stock

    $ 235.00

    Comprar
  • LA MILLONÉSIMA MUJER
    LA MILLONÉSIMA MUJER
    BREY, MERCÉ
    Cuando un número crítico de personas cambia su forma de pensar y actuar, la sociedad se transforma. Hoy es tiempo de lo femenino. ¿Serás tú la mujer que provoque el cambio? La incorporación de la mujer al mundo laboral de forma masiva es relativamente reciente. Hemos avanzado, y mucho, pero en la actualidad aún nos encontramos con barreras que parecen inamovibles. Sesgos incons...
    En stock

    $ 495.00

    Comprar
  • MINDFULNESS DE LA RESPIRACIÓN
    MINDFULNESS DE LA RESPIRACIÓN
    BHIKKHU ANALAYO
    Este estudio autorizado se enfoca en la práctica de un texto budista fundamental, proporcionando una guía útil para meditadores de todas las tradiciones y formaciones. El erudito y maestro budista Analayo explora la práctica de la atención plena en los dieciséis pasos del Sutta Anapanasati. Se trata de un estudio autorizado y orientado a la práctica de un texto budista fundamen...
    En stock

    $ 395.00

    Comprar