MINDFUL EMOTION

MINDFUL EMOTION

EMOCIONES POSITIVAS Y MEDITACIÓN

PARAMABANDHU GROVES / JED SHAMEL

$ 380.00
IVA incluido
Agotado
Editorial:
SIGLANTANA
Materia
Espiritualidad y crecimiento personal
ISBN:
978-84-18556-10-4
Páginas:
232
Encuadernación:
Bolsillo
$ 380.00
IVA incluido
Agotado
Añadir a favoritos
Encargar libro

Los autores, a partir de su práctica en el budismo y su experiencia clínica, han creado esta guía y curso de ocho semanas de amabilidad y meditación, llamado Entrenamiento del Comportamiento de Bondad (ECA). Este curso está sustentado por una gran variedad de teorías psicológicas y hallazgos de la neurociencia cognitiva, así como en literatura de psicología positiva y evolutiva. También utiliza una serie de ejercicios que provienen de tradiciones orientales como el budismo. El libro actuará como un compañero, guiando al lector a través de cada semana del curso.

Artículos relacionados

    1
  • EL ARTE DE CULTIVAR LA ATENCIÓN
    EL ARTE DE CULTIVAR LA ATENCIÓN
    CASIANO, JUAN
    Una guía contra la distracción en la era digital que ofrece antiguas técnicas monásticas para concentrarse como un monje sin renunciar a la vida moderna. La distracción no es un problema nuevo, ni somos los primeros en quejarnos de lo difícil que es concentrarse. Para los monjes cristianos primitivos, esta era una realidad con la que tenían que lidiar día a día. Habían optado p...
    En stock

    $ 275.00

    Comprar
  • FAMILIA TÓXICA
    FAMILIA TÓXICA
    KARYL MCBRIDE
    Un libro que no solo nos permitirá entender las heridas que algunas dinámicas familiares pueden dejar, sino que nos ayudará a sanarlas y mejorar nuestra relación con nosotros mismos y con los demás. Este libro toca un tema difícil: las relaciones familiares. Todos sabemos que la familia no es perfecta, que tiene sus luces y sus sombras. En ocasiones las dinámicas familiares pue...
    En stock

    $ 295.00

    Comprar
  • ALGUNOS PASOS HACIA EL INFINITO
    ALGUNOS PASOS HACIA EL INFINITO
    CALLÈDE JOËL
    Explora la naturaleza profunda del mindfulness con Joël Callède y aprende de maestros como Christophe André y Thierry Janssen en este viaje visual e íntimo por la práctica de la meditación en nuestro mundo contemporáneo.En esta obra, Joël Callède, reconocido autor de novelas gráficas, nos sumerge en una exploración íntima de la meditación a través de un viaje documental para de...
    En stock

    $ 395.00

    Comprar
  • ESO SUENA DIVERTIDO
    ESO SUENA DIVERTIDO
    DOWNS, ANNIE F.
    Sabemos que hay ciertas cosas que debemos tener para sobrevivir: comida, un techo y seguridad, solo por mencionar algunas de ellas. Sin embargo, también hay aspectos de la vida que verdaderamente nos permiten sentirnos alegres y realizados. Para la popular autora de éxitos de ventas y podcaster Annie F. Downs, la diversión está cerca de lo más alto de esa lista. Pocos discutirí...
    En stock

    $ 350.00

    Comprar
  • VIDA LOW TOX
    VIDA LOW TOX
    ALEXX STUART
    ¿Alguna vez te has detenido a leer la lista de ingredientes de los productos que usas todos los días? En Vida Low Tox, la activista y educadora Alexx Stuart nos muestra la gran cantidad de compuestos químicos que nos rodean diariamente, aportándonos ideas sobre cómo reducir esta exposición en cuatro áreas clave de nuestra vida: cuerpo, hogar, comida y mente. Compartiendo las úl...
    En stock

    $ 419.00

    Comprar
  • MINDFULNESS DE LA RESPIRACIÓN
    MINDFULNESS DE LA RESPIRACIÓN
    BHIKKHU ANALAYO
    Este estudio autorizado se enfoca en la práctica de un texto budista fundamental, proporcionando una guía útil para meditadores de todas las tradiciones y formaciones. El erudito y maestro budista Analayo explora la práctica de la atención plena en los dieciséis pasos del Sutta Anapanasati. Se trata de un estudio autorizado y orientado a la práctica de un texto budista fundamen...
    En stock

    $ 395.00

    Comprar