MINDFUL EMOTION

MINDFUL EMOTION

EMOCIONES POSITIVAS Y MEDITACIÓN

PARAMABANDHU GROVES / JED SHAMEL

$ 380.00
IVA incluido
Agotado
Editorial:
SIGLANTANA
Materia
Espiritualidad y crecimiento personal
ISBN:
978-84-18556-10-4
Páginas:
232
Encuadernación:
Bolsillo
$ 380.00
IVA incluido
Agotado
Añadir a favoritos
Encargar libro

Los autores, a partir de su práctica en el budismo y su experiencia clínica, han creado esta guía y curso de ocho semanas de amabilidad y meditación, llamado Entrenamiento del Comportamiento de Bondad (ECA). Este curso está sustentado por una gran variedad de teorías psicológicas y hallazgos de la neurociencia cognitiva, así como en literatura de psicología positiva y evolutiva. También utiliza una serie de ejercicios que provienen de tradiciones orientales como el budismo. El libro actuará como un compañero, guiando al lector a través de cada semana del curso.

Artículos relacionados

    1
  • EL ARTE DE CULTIVAR LA ATENCIÓN
    EL ARTE DE CULTIVAR LA ATENCIÓN
    CASIANO, JUAN
    Una guía contra la distracción en la era digital que ofrece antiguas técnicas monásticas para concentrarse como un monje sin renunciar a la vida moderna. La distracción no es un problema nuevo, ni somos los primeros en quejarnos de lo difícil que es concentrarse. Para los monjes cristianos primitivos, esta era una realidad con la que tenían que lidiar día a día. Habían optado p...
    En stock

    $ 279.00

    Comprar
  • ALMA VIAJERA: UNA TRAVESÍA DE AUTOCONOCIMIENTO ESPIRITUAL Y SANACIÓN
    ALMA VIAJERA: UNA TRAVESÍA DE AUTOCONOCIMIENTO ESPIRITUAL Y SANACIÓN
    ROSALES, MELISSA
    Cada viaje atesora experiencias que te cambian la vida pues te permiten ver con otros ojos tu realidad, valorando lo que tienes, lo que te rodea y a quienes están en tu vida, pero sobre todo te permiten aprender a vivir de una manera más global, empática, sin prejuicios y respetando diferentes maneras de pensar, de ser y de hacer.Por otro lado, la lectura te permite eliminar la...
    En stock

    $ 680.00

    Comprar
  • INTELIGENCIA EMOCIONAL
    INTELIGENCIA EMOCIONAL
    FERNÁNDEZ-BERROCAL, PABLO
    Tradicionalmente se ha solido presentar a las emociones como algo contrapuesto al pensamiento racional, como si fueran algo que debíamos mantener al margen si queríamos tomar las decisiones adecuadas. Sin embargo, hace ya tiempo que las investigaciones en psicología y neurociencia demuestran que la realidad es precisamente la contraria: la correcta gestión de nuestras emociones...
    En stock

    $ 449.00

    Comprar
  • MINDFULNESS CON CORAZÓN
    MINDFULNESS CON CORAZÓN
    COMAS, SYLVIA / KOSTER, FRITS / VAN BRINK, ERIK
    Este libro combina el camino de la atención plena con la práctica de la compasión, que nos permite asumir nuestros aspectos más profundos y vulnerables para alcanzar mayor bienestar y sabiduría en la vida. Esta guía paso a paso te invita a explorar cada tema a través de diversos ejercicios, a tu ritmo y según tus necesidades actuales. Incluye complementos que acompañan la lectu...
    En stock

    $ 399.00

    Comprar
  • MÍSTICAS: BRUJAS, DIOSAS Y OCULTISTAS EN LOS ARQUETIPOS DEL TAROT
    MÍSTICAS: BRUJAS, DIOSAS Y OCULTISTAS EN LOS ARQUETIPOS DEL TAROT
    PARRA, MARA
    Místicas reivindica la participación de las mujeres en la historia del ocultismo. Presenta veintidós perfiles de artistas, poetas, médiums, diosas y guerreras que experimentaron el contacto con lo sobrenatural. Sylvia Plath (La Luna) demoniza el vínculo con su madre; Safo (El Enamorado) dice que el amor es –también– amargo; Dion Fortune (La Templanza) va a la guerra con un bata...
    En stock

    $ 595.00

    Comprar
  • ELIGE VIVIR
    ELIGE VIVIR
    OLIVEIRA, CARLOS
    «Mientras lees estas páginas, quieres hacer, quieres cambiar, quieres mejorar, quieres vivir y quieres poner en marcha el plan de operaciones de tu empresa vital. Quieres ser tu propio CEO. Te entran ganas de liderar tu propia vida.» Javier Visiers, consejero delegado de Ábside MediaTu vida es tu mejor inversión, pero ¿cuánto tiempo has dedicado últimamente a pensar en ti, en l...
    En stock

    $ 439.00

    Comprar