MINDFUL EMOTION

MINDFUL EMOTION

EMOCIONES POSITIVAS Y MEDITACIÓN

PARAMABANDHU GROVES / JED SHAMEL

$ 380.00
IVA incluido
Agotado
Editorial:
SIGLANTANA
Materia
Espiritualidad y crecimiento personal
ISBN:
978-84-18556-10-4
Páginas:
232
Encuadernación:
Bolsillo
$ 380.00
IVA incluido
Agotado
Añadir a favoritos
Encargar libro

Los autores, a partir de su práctica en el budismo y su experiencia clínica, han creado esta guía y curso de ocho semanas de amabilidad y meditación, llamado Entrenamiento del Comportamiento de Bondad (ECA). Este curso está sustentado por una gran variedad de teorías psicológicas y hallazgos de la neurociencia cognitiva, así como en literatura de psicología positiva y evolutiva. También utiliza una serie de ejercicios que provienen de tradiciones orientales como el budismo. El libro actuará como un compañero, guiando al lector a través de cada semana del curso.

Artículos relacionados

    1
  • IMPROVISA
    IMPROVISA
    POYNTON, ROBERT
    Un manual para llevar una vida más espontánea y creativa, escrito por Robert Poynton, autor de Pausa. Una invitación a ser más flexibles en un mundo incierto y complejo, utilizando la improvisación para disfrutar, en la vida y en el trabajo, de lo que se sale del guion.Todos los días nos enfrentamos a lo imprevisto y lo inesperado, desde una tostadora estropeada hasta la pérdid...
    En stock

    $ 369.00

    Comprar
  • CAMINA
    CAMINA
    LIBBY DELANA
    Una mañana de 2011, Libby DeLana salió de su casa para dar un paseo. Desde entonces, no lo ha dejado. Paso a paso, lleva recorridos más de cuarenta mil kilómetros. Un gesto tan sencillo como caminar se ha convertido en un hábito diario que ha cambiado su vida para siempre.En este libro, Libby comparte la naturaleza transformadora de esta práctica tan simple como poderosa. Camin...
    En stock

    $ 369.00

    Comprar
  • ESTE DOLOR NO ES MÍO
    ESTE DOLOR NO ES MÍO
    WOLYNN, MARK
    Guía completa para comprender y transformar el impacto de los legados familiares traumáticos en nuestra vida cotidiana. Depresión. Ansiedad. Dolores crónicos. Fobias. Pensamientos obsesivos. Las raíces de estas dificultades pueden no haberse originado en nosotros, sino en nuestros padres, abuelos o incluso bisabuelos. Mark Wolynn, pionero en el campo de los t...
    En stock

    $ 395.00

    Comprar
  • EL CAMINO AL ÉXTASIS
    EL CAMINO AL ÉXTASIS
    ROURA, ELMA
    ¿Puedes decir aquí y ahora que este momento es perfecto? ¿Qué crees que necesitas para ser feliz? ¿Una pareja? ¿Un trabajo nuevo? ¿Otro cuerpo? ¿Dejar de sentir ansiedad? Vivimos la mayor parte de nuestras vidas presos de nuestras creencias y estados emocionales. ¡Pero la felicidad no está en la mente! El camino al éxtasis, como nos muestra Elma Roura, pasa por aceptar la reali...
    En stock

    $ 389.00

    Comprar
  • ASTROTAROT
    ASTROTAROT
    DIAZ,KAREN
    En stock

    $ 1.000.00

    Comprar
  • TAROT Y ASTROLOGÍA
    TAROT Y ASTROLOGÍA
    LEVERATTO, BEATRIZ / ALEJANDRO LODI
    Este libro explora la profunda relación entre dos grandes lenguajes simbólicos: el tarot y la astrología. A lo largo de sus páginas, los autores muestran cómo ambos sistemas comparten un mismo trasfondo arquetípico y cómo pueden integrarse para enriquecer la interpretación y el autoconocimiento.Más allá de ofrecer fórmulas para modificar la realidad externa, la obra propone com...
    En stock

    $ 480.00

    Comprar