MINDFUL EMOTION

MINDFUL EMOTION

EMOCIONES POSITIVAS Y MEDITACIÓN

PARAMABANDHU GROVES / JED SHAMEL

$ 380.00
IVA incluido
Agotado
Editorial:
SIGLANTANA
Materia
Espiritualidad y crecimiento personal
ISBN:
978-84-18556-10-4
Páginas:
232
Encuadernación:
Bolsillo
$ 380.00
IVA incluido
Agotado
Añadir a favoritos
Encargar libro

Los autores, a partir de su práctica en el budismo y su experiencia clínica, han creado esta guía y curso de ocho semanas de amabilidad y meditación, llamado Entrenamiento del Comportamiento de Bondad (ECA). Este curso está sustentado por una gran variedad de teorías psicológicas y hallazgos de la neurociencia cognitiva, así como en literatura de psicología positiva y evolutiva. También utiliza una serie de ejercicios que provienen de tradiciones orientales como el budismo. El libro actuará como un compañero, guiando al lector a través de cada semana del curso.

Artículos relacionados

    1
  • ÓRACULO UNIVERSAL
    ÓRACULO UNIVERSAL
    SALINAS, GILDA
    En stock

    $ 500.00

    Comprar
  • PAUSA
    PAUSA
    POYNTON, ROBERT
    Un libro sabio y práctico que nos explica, literalmente, cómo crear tiempo. Recuperar el control y la gestión de nuestro tiempo pasa por diseñar nuestras propias pausas de forma consciente. Y presionar el botón de pausa es clave para recuperar nuestra salud y felicidad. Las máquinas están diseñadas para funcionar constantemente, las personas, no. Hacemos frente a esta realidad ...
    En stock

    $ 369.00

    Comprar
  • ESO SUENA DIVERTIDO
    ESO SUENA DIVERTIDO
    DOWNS, ANNIE F.
    Sabemos que hay ciertas cosas que debemos tener para sobrevivir: comida, un techo y seguridad, solo por mencionar algunas de ellas. Sin embargo, también hay aspectos de la vida que verdaderamente nos permiten sentirnos alegres y realizados. Para la popular autora de éxitos de ventas y podcaster Annie F. Downs, la diversión está cerca de lo más alto de esa lista. Pocos discutirí...
    En stock

    $ 350.00

    Comprar
  • FEMENINO SIN LÍMITES
    FEMENINO SIN LÍMITES
    LÓPEZ IGLESIAS, IOLANDA
    ¿Y por qué no? ¿Por qué no pensar que puedes? ¿Por qué no sentir que ahora es el momento? Atreverse a empezar utilizando con calma todo lo vivido. Destruir para construir: desarmar las excusas que nos limitan, abandonar los miedos y limitaciones, insistir, luchar, trabajar, creer? Tener el privilegio de aprender que quien arriesga consigue lo que desea. El libro que estás a pun...
    En stock

    $ 180.00

    Comprar
  • ESTÁ BIEN NO ESTAR BIEN
    ESTÁ BIEN NO ESTAR BIEN
    AUTORES VARIOS
    Es normal sentir enojo, ansiedad, tristeza o soledad, porque todos, absolutamente todos, pasamos por momentos dificiles. Aunque el dolor es una parte inevitable de la vida, nos han hecho creer que no debemos hablar sobre él porque a nadie le interesa escuchar eso que nos pasa.Está bien no estar bien es una invitación a conversar sobre cómo nos sentimos, para descubrir, a partir...
    En stock

    $ 230.00

    Comprar
  • LA MILLONÉSIMA MUJER
    LA MILLONÉSIMA MUJER
    BREY, MERCÉ
    Cuando un número crítico de personas cambia su forma de pensar y actuar, la sociedad se transforma. Hoy es tiempo de lo femenino. ¿Serás tú la mujer que provoque el cambio? La incorporación de la mujer al mundo laboral de forma masiva es relativamente reciente. Hemos avanzado, y mucho, pero en la actualidad aún nos encontramos con barreras que parecen inamovibles. Sesgos incons...
    En stock

    $ 495.00

    Comprar