MINDFULNESS CON CORAZÓN

MINDFULNESS CON CORAZÓN

UNA GUÍA PRÁCTICA PARA CULTIVAR UNA VIDA COMPASIVA BASADA EN LA ATENCIÓN PLENA

COMAS, SYLVIA / KOSTER, FRITS / VAN BRINK, ERIK

$ 395.00
IVA incluido
En stock
Editorial:
KOAN LIBROS
Materia
Espiritualidad y crecimiento personal
ISBN:
978-84-18223-82-2
$ 395.00
IVA incluido
En stock
Añadir a mi cesta
Añadir a favoritos

Este libro combina el camino de la atención plena con la práctica de la compasión, que nos permite asumir nuestros aspectos más profundos y vulnerables para alcanzar mayor bienestar y sabiduría en la vida. Esta guía paso a paso te invita a explorar cada tema a través de diversos ejercicios, a tu ritmo y según tus necesidades actuales. Incluye complementos que acompañan la lectura: prácticas en audio y hojas de trabajo para completar los ejercicios, anotar tus reflexiones y hacer un seguimiento de tus progresos. Este libro te ayudará a gestionar de forma más sana las inevitables tensiones de la vida; a cultivar más amabilidad, alegría, salud y armonía en tu vida personal y profesional; y a desarrollar una actitud de cuidado y compasión hacia ti mismo y hacia los demás.

Artículos relacionados

    1
  • CAMINA
    CAMINA
    LIBBY DELANA
    Una mañana de 2011, Libby DeLana salió de su casa para dar un paseo. Desde entonces, no lo ha dejado. Paso a paso, lleva recorridos más de cuarenta mil kilómetros. Un gesto tan sencillo como caminar se ha convertido en un hábito diario que ha cambiado su vida para siempre.En este libro, Libby comparte la naturaleza transformadora de esta práctica tan simple como poderosa. Camin...
    En stock

    $ 345.00

    Comprar
  • ELIGE VIVIR
    ELIGE VIVIR
    OLIVEIRA, CARLOS
    «Mientras lees estas páginas, quieres hacer, quieres cambiar, quieres mejorar, quieres vivir y quieres poner en marcha el plan de operaciones de tu empresa vital. Quieres ser tu propio CEO. Te entran ganas de liderar tu propia vida.» Javier Visiers, consejero delegado de Ábside MediaTu vida es tu mejor inversión, pero ¿cuánto tiempo has dedicado últimamente a pensar en ti, en l...
    En stock

    $ 435.00

    Comprar
  • SERIE INTELIGENCIA EMOCIONAL HBR. ESTUCHE COMUNICACIÓN 3 VOLS. : CÓMO TRATAR CON GENTE DIFÍCIL, EMPATÍA, SABER ESCUCHAR (SLIP CASE DEALING WITH DIFFICULT PEOPLE, EMPATHY, MINDFUL LISTENING SPANISH EDI
    SERIE INTELIGENCIA EMOCIONAL HBR. ESTUCHE COMUNICACIÓN 3 VOLS. : CÓMO TRATAR CON GENTE DIFÍCIL, EMPATÍA, SABER ESCUCHAR (SLIP CASE DEALING WITH DIFFICULT PEOPLE, EMPATHY, MINDFUL LISTENING SPANISH EDI
    HARVARD BUSINESS REVIEW
    De cuidado diseño, este estuche contiene un ejemplar de cada uno de los siguientes títulos de la Serie Inteligencia Emocional de Harvard Business Review: Gente Difícil, Empatía, Saber Escuchar. Se trata de los tres libros más vendidos de la exitosa serie que ofrece lecturas claras, inspiradoras y esenciales sobre aspectos humanos de la vida personal y profesional, y que nos ayu...
    En stock

    $ 760.00

    Comprar
  • FEMENINO SIN LÍMITES
    FEMENINO SIN LÍMITES
    LÓPEZ IGLESIAS, IOLANDA
    ¿Y por qué no? ¿Por qué no pensar que puedes? ¿Por qué no sentir que ahora es el momento? Atreverse a empezar utilizando con calma todo lo vivido. Destruir para construir: desarmar las excusas que nos limitan, abandonar los miedos y limitaciones, insistir, luchar, trabajar, creer? Tener el privilegio de aprender que quien arriesga consigue lo que desea. El libro que estás a pun...
    En stock

    $ 180.00

    Comprar
  • EN DEFENSA DEL ALTRUISMO
    EN DEFENSA DEL ALTRUISMO
    RICARD, MATTHIEU
    Tras el éxito de El arte de la meditación y En defensa de la felicidad, vuelve Matthieu Ricard con una de las obras más urgentes de nuestro tiempo: un completo tratado del altruismo como solución a la crisis personal y social que asola al individuo occidental.Ricard, asesor personal del Dalai Lama y uno de los pensadores más influyentes de nuestro tiempo, no tiene dudas: el ser...
    En stock

    $ 550.00

    Comprar
  • LA MUJER COMPLETA
    LA MUJER COMPLETA
    GREER,GERMAINE
    Una serie de ensayos con un tema central: la revolución sexual está marchita. Lejos de tomar las riendas de sus destinos, las mujeres se han dejado engañar y siguen obedeciendo a las reglas masculinas. Con estilo directo y con inteligencia Germaine Greer profundiza en cuestiones como la tiranía del trabajo en casa, la prisión de los productos de belleza, la ginecología y las pí...
    En stock

    $ 590.00

    Comprar